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Coaching - Angebote
für einen gesunden Lebensstil 

Einzelcoachings können ganz nach Ihren Bedürfnissen und Interessen stattfinden.
Bei einem
 informierenden Impulscoaching erlangen Sie einen ersten Einblick in Themen wie Low Carb-Ernährungsformen, Stress-Resistenz, Vitamin D, Wechseljahre, Schlaf u.ä. Dieses einmalige Coaching ist gut geeignet dafür, um festzustellen, ob eine ernährungsumstellung für Sie in Frage kommt und ob Sie mit meiner Unterstützung Ihren neuen Gesundheitsweg gehen möchten.
Eine
persönliche Gesundheitsbegleitung mit genauer Analyse der Individuellen Gesundheitsmarker kann über einen längeren Zeitraum von mehreren Monaten durchgeführt werden, wobei die einzelnen Coaching termine nicht immer im Sessel wahrgenommen werden müssen. Ein bewegtes Coaching in der Natur kann hilfreich sein, wenn man neue Gewohnheiten im Alltag etablieren oder alte Gedankenmuster auflösen möchte. Nebenbei lassen sich wunderbar Achtsamkeitsmeditationen einbauen oder essbare Wildkräuter sammeln. 

Sie können mich für
Vorträge und Kurse für Gruppen oder Veranstaltungen buchen, ebenso ist ein themenbezogenes Gruppencoaching bis 4 personen möglich.
--> Ketogene Ernährung
--> Umstellung auf eine LCHF Ernährung
--> Vitamin D im Sommer und Winter
--> Die Anti-Stress-Ernährung
--> Die Frau über 40
--> Lebensstil & Ernährung bei Multiple Sklerose


Kreative Workshops biete ich in meinem Sommer-Atelier, in der Tanzgalerie und in meinem Musikzimmer an. 

Auf Anfrage sende ich Ihnen gerne ein persönliches Angebot zu. 



 

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Januar
ab 20.01.2023 Freitags: 19.30 - 21.00 Uhr
Meditatives Tanzen für Frauen

Bitte um telefonische Anmeldung

Februar 
13.02.2023 / 18 Uhr
Vortrag: Vitamin D im Winter

27.02.2023 / 18 Uhr
 
Vortrag: Einblick in die Ketogene Ernährung
Vorträge im Bildungsforum Minden


 

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