Gesundheit & ernährung
die Veränderung steckt bereits in Dir !
Was ist der Unterschied zwischen einer Beraterin und einer Coachin?
Eine Beraterin präsentiert dir eine mögliche Lösung für dein Problem.
Als Coachin finde ich mit dir gemeinsam Deinen Weg auf Grundlage deines Körpers, Deiner Seele und Deines Geistes und unterstütze dich dabei, diesen Weg auch bewusst und selbstbestimmt zu gehen.
Du hast dich dazu entschieden, deine Ernährung auf zuckerfrei & kohlenhydratreduziert umzustellen und fetten Genuss zu leben für mehr Gesundheit & Wohlbefinden? dann bist du bei mir genau richtig!
Als Spezialistin für Low Carb-Ernährungsformen begleite ich dich gerne ganzheitlich während der Umstellungsphase und danach, um Deine Ziele zeitnah zu erreichen & langfristig zu halten.
Meine Qualifikationen & Stärken:
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Gesundheits- & Ernährungscoachin
Low Carb - LCHF - Keto Lifestyle
(LCHF Deutschland Akademie)
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Zertifizierte Vitamin D-Coachin
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Aromatherapie (Zertifikat)
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Essbare Wildkräuter (Zertifikat)
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Kunstdidaktik Studium
(TU Dresden)
(bei Franka Baddura)
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Kreative Entspannungsmethoden:
Kunst, Tanz, Musik, Schreiben
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Multiple Sklerose
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Unverträglichkeiten & Autoimmunprotokoll
Ein Gesundheits- & Ernährungscoaching ersetzt keinen Arzt- oder Heilprakterbesuch. Ich stelle keine Diagnosen und verschreibe keine Medikamente.
Bist du bereit, die Dinge loszulassen,
die dich krank gemacht haben ?
Vitamin D - Fragebogen
Wie gut bist du versorgt?
Vitamin D - Coaching
Schulung zur Selbsttherapie
- Wozu Vitamin D?
- Wie geschieht die Vitamin D-Synthese?
- Wo liegt dein optimaler Wert?
- Wie hoch ist dein Bedarf?
- Wie gut bist du versorgt?
- Wann und wie kannst du gesund Sonnen?
- Was behindert die Vitamin D-Bildung?
- Welche Symptome kommen von einem Mangel?
- Ab wann kommt es zu einer Überdosierung?
- Was sind wichtige Co-Faktoren?
- Wie bestimmst du deinen Zielwert?
- Wie errechnest du deine Initialdosis?
- Wie erhältst du deine Erhaltungsdosis?
(inkl. handout)
Bitte aktuellen Laborwert mitbringen!
45 min 60,- €
