Training in Selbstcoaching  regt dazu an, regelmäßig kleine Auszeiten im Alltag für die eigene Selbstreflexion und Orientierung zu nutzen. Als systemisch-integrative Coach zeige ich Ihnen einfache Wege, wie Sie Entscheidungen leichter treffen, sich kontinuierlich weiterentwickeln und verändern können. Neben klassischen systemischen Methoden führe ich Sie auch in kreative analoge Ansätze aus der Gestalttherapie ein und in die Möglichkeit die Natur als Co-Coach zu nutzen. So entwickeln Sie im Prozess mit mir als Ihre Coaching-Trainerin Ihr ganz persönliches Selbstcoaching-Konzept, welches Sie jederzeit in Zeiten des Wandels und der Unklarheit für sich nutzen können. 
Selbstcoaching-Rituale können Sie zu mehr Bewusstsein und Achtsamkeit führen.